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澳门彩今晚的开奖记录每年150万保养身体!老詹
发布时间:2021-07-20

  詹姆斯作为一个已经36岁的老将,依然在联盟中保持极强竞争力,稳坐联盟第一人的宝座,这与他长期以来对自己身体的投资分不开。大家都知道詹姆斯每年要花150万美元保养身体,那么詹姆斯这些钱究竟都花在哪了?

  首先我们想一个问题:詹姆斯早已经功成名就,他拥有的财富足够多,他为什么还这么拼命?詹姆斯想成为NBA历史最佳球员,这让他即便已经在商业投资领域崭露头角,但依然以篮球为重,他很清楚自己所有的成功都建立在篮球基础上。就拿签名球鞋销售来说吧,詹姆斯直言没有人想买一个失败篮球运动员的签名鞋。为了一直有高水平发挥,詹姆斯必须让自己的身体保持在高水平状态。

  詹姆斯会使用冷冻疗法缓解刻苦训练后的肌肉疼痛问题,他会戴着帽子和手套走进一间温度很低的房间,让自己接受这种更像是酷刑的康复过程,以此打造更加强健的体魄,因为这是他在NBA赖以生存的根本。

  詹姆斯还会使用高压氧舱来增加血液中的氧气,这可以让他在场上有更好的耐力和整体表现。爆发力一直是他的强项,但随着年龄逐渐增大,詹姆斯在场上有时会面临体力不支的问题,尤其当比赛异常焦灼时更是如此。为了能有更好的耐力,詹姆斯拿着手机进入高压氧舱。

  詹姆斯下半身此刻看起来很滑稽澳门彩今晚的开奖记录但这能他的腿部肌肉保持松弛温暖。中国有句老话叫人老先老腿,强如詹姆斯也不例外。

  液氮的温度在-182摄氏度到-222摄氏度之间,液氮本身很危险,但同时许多地方都能用到它,詹姆斯就用液态氮治疗法消除脚部炎症。由于这个过程具有危险性,因此操作人员一边喷液氮,一边随时监测詹姆斯脚部皮肤温度,并不停移动液氮喷头。

  詹姆斯还找到海豹特种部队队员来帮助自己消除背部痉挛问题,后者专攻生物力学和人体运动,他成功帮助詹姆斯解决麻烦,还改变了詹姆斯起跳后的落地方式。现在詹姆斯在落地时更像一只大羚羊,这不但极大降低了他受伤的风险,而且让他随时都能再次拔地而起。

  训练和康复之外,詹姆斯还特别注重饮食。他有专门的厨师和营养团队,他们负责制定詹姆斯的食谱,而詹姆斯总能严格执行。他一天要吃5顿饭,除了正常的三餐外,詹姆斯在训练结束后还会吃零食。并且他的食谱会随着赛季深入而变化,进入季后赛后詹姆斯会戒糖,原因是糖会减缓比赛后的康复过程,他从不吃猪肉也是因为这个原因。

  此前TT-汤普森曾表示詹姆斯喜欢吃甜品,确实如此,但詹姆斯只会在休赛期短暂放纵自己的食欲。作为NBA总决赛常客,事实上詹姆斯每年享用美食的时间并不多。

  在物质、物理之外,詹姆斯同样重视精神训练,他会通过冥想集中注意力,即便在征战客场时也是如此。更令人惊奇的是詹姆斯甚至会为此使用冥想APP,而他平常根本不舍得开流量。

  训练、康复、饮食,所有这些都经过科学计算,但更重要的一点是詹姆斯从来都能严格执行,并且数十年如一日坚持下来,真是太狠了。湖人本赛季成功打进总决赛,这个36岁的老将已经做好准备带走总冠军奖杯,而他每年花费的150万美元将确保他有一个健康的身体能统治总决赛。


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